Auf die inneren Werte kommt es an.
Der heutige „Mensch“ wird erzogen möglichst effizient zu arbeiten,sich möglichst wenig zu bewegen, und lange in ungünstigen Positionen zu
verbringen. Der Verlust von Beweglichkeit, Kraft und koordinativen Fähigkeiten führt zu einem rapiden Anstieg des sogenannten „biologischen Alters“. Das hat auch die WHO mehrfach bestätigt.
Leider kennt kaum jemand sein wahres, biologisches Alter!
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Personal Trainer
...wie es um die inneren Werte steht?
Warum das Sinn macht?
Ganz einfach: Es geht zum einen um Gesundheitsprävention und die Früherkennung möglicher Probleme um rechtzeitig eingreifen zu können.
Der wesentlich interessantere Grund ist schnell erklärt. Unsere Kunden möchten entweder den Abbau von Muskulatur vermeiden, oder Wachstum erzeugen um leistungsfähiger zu werden. Regelmäßig zu kontrollieren ob sich die Mühen lohnen gibt Bestätigung oder ein Signal Dinge im Training zu verändern.
Das besondere in unserem Hause: Du hast deine Gesundheitsdaten immer im Blick, sogar von zu Hause aus.
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Gesundheitscoach
