✓ Motivation durch messbare Fortschritte
✓ Gesundheitsrisiken minimieren
✓ Überwachung von Vitalparametern
✓ Entwicklung eines individuellen Gesundheitsprofils
✓ Wichtige Parameter zur optimalen Ernährungsberatung
Der Verlust von Beweglichkeit, Kraft und koordinativen Fähigkeiten führt zu einem rapiden Anstieg des sogenannten „biologischen Alters“. Das hat auch die
WHO mehrfach bestätigt.
Nur Training macht Dich jünger.
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